ГБУЗ ВО МГБ №3

г. Муром, улица Войкова, дом 11-А.

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

14 мая - Всемирный день борьбы с гипертонией

E-mail Печать PDF

14 мая - Всемирный день борьбы с гипертонией

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертония) – самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Во всем мире ежегодно 7 млн человек умирают из-за высокого артериального давления или гипертонии.

По итогам 2015 года во Владимирской области состоит на диспансерном учете около 81 тыс. пациентов с данной патологией. Ежегодно среди взрослого населения региона выявляется 130 тысяч случаев повышенного артериального давления.

Специалисты напоминают, что нормальным считается артериальное давление от 110/70 до 139/89 мм.рт.ст.

Симптомами артериальной гипертензии  могут быть головная боль, головокружение, шум в ушах, слабость, носовые кровотечения, «пелена» перед глазами, тошнота, иногда рвота, сердцебиение, одышка, боли в сердце. Важно  также помнить, что повышенное артериальное давление может протекать бессимптомно и выявиться только при тонометрии. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо контролировать свое артериальное давление.

Для самоконтроля артериального давления могут быть использованы традиционные тонометры со стрелочными манометрами, так и автоматические и полуавтоматические приборы для домашнего применения. Однако в ряде случаев следует с осторожностью трактовать результаты, полученные с помощью большинства автоматических приборов, особенно если Вы страдаете аритмией и рядом других заболеваний. Перед выбором тонометра для домашнего использования желательно посоветоваться с врачом.

Следует также придерживаться общих правил самоконтроля артериального давления: отдохните перед измерением (не менее 5 мин); не менее чем за 30 мин до измерения артериального давления нельзя курить, принимать пищу, пить кофе, алкогольные напитки, необходимо исключить физическую нагрузку; при измерении давления в положении сидя спина опирается на спинку стула, ноги не должны быть скрещены или находиться на весу; плечо не должно сдавливаться одеждой (недопустимо измерение через одежду); предплечье руки, на которой измеряется давление, размещается на поверхности стола, манжета находится на уровне сердца, ее нижний край должен быть на 2 см выше локтевого сгиба; выполняется не менее двух последовательных измерений на одной руке с интервалом не менее 1 минуты.

Гипертоническая болезнь, в отличие от многих хронических заболеваний, можно контролировать. Главное правило - непрерывность лечения. А изменение образа жизни является эффективным способом профилактики или снижения повышенного артериального давления. Для этого необходимо: снизить массу тела, если она повышена; уменьшить потребление соли; регулярно заниматься физическим упражнениями; отказаться от вредных привычек.

Здоровый образ жизни позволит сохранить Вам хорошее самочувствие и работоспособность на долгие годы!

Вы здесь: МГБ №3 - Новости МГБ №3 - 14 мая - Всемирный день борьбы с гипертонией