ГБУЗ ВО МГБ №3

г. Муром, улица Войкова, дом 11-А.

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Владимирская область - территория ЗОЖ

Владимирская область - территория ЗОЖ

E-mail Печать PDF

Учреждения, подразделения медицинской профилактики.

Центры  здоровья

Для взрослых

ГБУЗ  ВО  «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины» 600020, г. Владимир, ул. Б. Нижегородская, д.63, тел/факс (4922) 32-74-04,e-mail: ocmp33@mail.ru, centr-fiz@ctntr-fiz.elcom.ru

ГБУЗ ВО «Муромская городская больница № 2» 602263, Владимирская область, Муром г., Карачаровское шоссе, тел/факс, (49234) 2-26-97, e-mail:3mgb2@mit.ru.

Для детей

ГБУЗ ВО «Детская больница округа Муром» 602256, Владимирская область, город Муром, улица Войкова, дом 17, корпус 2, тел/факс: (49234) 3-11-30,е-mail: dbom2@elcom.ru

Ссылка на ЗОЖ

 

Отделение медицинской профилактики

ГБУЗ ВО «Муромская городская больница № 3»

Поликлиника № 1

Отделение профилактики включает в себя следующие структурные подразделения:

- кабинет централизованного учета ежегодной диспансеризации и профилактических осмотров  (кабинет № 41)

- кабинет анкетирования и проведения скрининговых исследований (каб. №40)

- смотровой кабинет (каб. № 27)

- кабинет иммунопрофилактики (каб. № 55)

Режим работы с 8.00 -16.00

Обед с 12.00 до 13.00

 

Кабинет медицинской профилактики

ГБУЗ ВО «Муромская городская больница № 3»

Поликлиника № 2

Кабинет профилактики включает в себя следующие структурные подразделения:

- кабинет централизованного учета ежегодной диспансеризации и профилактических осмотров  (каб. № 22).  В кабинете № 22 Вы можете измерить свой рост, вес, провести исследования крови на сахар, холестерин.

- смотровой кабинет (каб. № 27)

Режим работы с 8.00 -16.00

Обед с 12.00 до 13.00

ФАКТОРЫ  РИСКА  НЕИНФЕКЦИОННЫХ  ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Сердечно - сосудистые заболевания, сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические болезни – это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причинами смерти людей в большинстве стран мира.

С возрастом риск сердечно - сосудистых заболеваний существенно возрастает. Риск выше, если ближайшие родственники по мужской линии (отец, брат) в возрасте до 55 лет и/или родственники по женской линии (мать, сестра) в возрасте до 65 лет перенесли инфаркт миокарда или мозговой инсульт. У мужчин инфаркт миокарда и мозговой инсульт развиваются в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин.

Однозначных причин развития сердечно - сосудистых и других неинфекционных заболеваний не существует, однако установлены предрасполагающие факторы.

Их принято называть ФАКТОРАМИ РИСКА.

Существуют факторы риска, на которые мы не можем повлиять. Их называют немодифицируемыми (неизменяемые) факторы риска. К ним относятся: возраст, пол, наследственная предрасположенность.

Существуют факторы риска, на которые мы можем повлиять. К ним относятся:

. курение;

. нездоровое питание;

. низкий уровень физической активности;

. чрезмерное потребление алкоголя;

. избыточная масса тела/ожирение;

. повышенное артериальное давление;

. повышенный уровень холестерина;

. повышенный уровень глюкозы;

. психосоциальные факторы (стресс, тревога, депрессия).

Достоверно доказано, что инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические заболевания у многих людей можно предотвратить за счет коррекции факторов риска!

КУРЕНИЕ

Курящим считается человек, который выкуривает одну и более сигареты в день. Негативные и опасные факторы курения:

. повышение уровня артериального давления и холестерина;

. увеличение риска инфаркта миокарда, ишемического инсульта, атеросклероза периферических сосудов, внезапной смерти;

. многократное увеличение риска бронхолегочных и многих онкологических заболеваний;

. повышение риска импотенции у мужчин и нарушений репродуктивного здоровья;

. сокращение продолжительности жизни (в среднем на 7 лет).

Уменьшение числа сигарет, курение «легких» сигарет, трубки, кальяна и другие формы потребления табака не снижают риски!

НЕЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Наиболее часто встречающиеся формы нездорового питания – это избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, легкоусвояемых углеводов и соли, недостаточное потребление фруктов, овощей, рыбы. Нездоровое питание повышает риск развития большого числа заболеваний и в первую очередь – ожирения, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта миокарда, инсульта, онкологических болезней.

ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА/ОЖИРЕНИЕ

Соответствие массы тела надлежащей оцениваются с помощью индекса массы тела. Индекс массы тела = масса тела (кг)/рост (м2). Если Ваш индекс массы тела 25-29,9 кг/м2, у Вас избыточная  масса тела, если 30 кг/м2 и более, у Вас ожирение. С точки зрения риска важен тип ожирения. Наиболее

неблагоприятно для здоровья абдоминальное ожирение – отложение жира в области талии. Окружность талии у мужчин больше102 см, у женщин больше 88 см. указывает на абдоминальное ожирение.

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

Холестерин – жироподобное вещество, которое образуется в печени и поступает в организм в готовом виде с пищей. Это важный «строительный материал» для образования клеточных мембран, витаминов, гормонов, но избыток холестерина вреден, так как в составе комплексов с белками (липопротеидов) может отложиться в стенках сосудов, сузить их просвет и вызвать инфаркт миокарда или мозговой инсульт.

НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Если физическая активность (ходьба, работа по дому и прочее) занимает менее 30 мин в день, то у Вас низкий уровень физической активности. Низкий уровень физической активности способствует развитию очень большого числа заболеваний.

ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Оптимальным считают давление ниже 120/80, нормальным 120-129/80-84 мм рт.ст. Если Ваше давление находится в пределах 130-139/85-89 мм рт. ст., оно считается высоким нормальным. При уровне давления 140/90 мм рт. ст. и более диагностируют артериальную гипертонию. Повышенное артериальное давление – ведущая причина развития мозгового инсульта. Оно способствует также развитию аритмий, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности, болезни Альцгеймера.

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ

Многие люди не подозревают о наличии у них сахарного диабета. Измерение уровня глюкозы в крови – простой анализ, позволяющий своевременно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Проведение этого анализа особенно важно для людей с ожирением, при наличии близких родственников, страдающих сахарным диабетом, а также женщин, родивших крупного (более 4 кг) ребенка.

В норме (в венозной крови) глюкоза натощак < 6,1 ммоль/л. Если глюкоза натощак 6,1 – 6,9 ммоль/л и/или уровень глюкозы 7,8 – 11,0 ммоль/л через 2 часа после сахарной нагрузки – это ПРЕДДИАБЕТ.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ диагностируют при уровне глюкозы натощак 7,0 ммоль/л и более и/или при уровне глюкозы 11,1 ммоль/л и более через 2 часа после сахарной нагрузки.

Люди с повышенным уровнем глюкозы и, особенно с сахарным диабетом гораздо чаще переносят сосудистые и сердечные осложнения.

ПСИХОСОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА (СТРЕСС, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИЯ)

Стресс – это естественный спутник человека. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны.

Угрозу здоровью представляет острые стрессы большой силы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение.

Нередко в стрессовых ситуациях у людей развиваются тревожные или депрессивные состояния. Это более чем в 2 раза увеличивает риск осложнений и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Пройти обследование и узнать о состоянии своего здоровья, свои физические, психические и адаптационные резервы организма, а так же холестерин и глюкозу крови, определить содержание угарного газа в лёгких, состояние сердечной мышцы вы можете в Центре здоровья. Обследование проводится бесплатно!

Минздрав РФ совместно с департаментом здравоохранения администрации Владимирской области в октябре 2016 года начал реализацию информационной кампании, направленной на формирование здорового образа жизни. Профилактические акции проходят во всех регионах нашей страны.  Темы самые разнообразные: профилактика инсульта, инфаркта и потребления психоактивных веществ, правила здорового питания и диспансеризация и многое другое.

Последнее обновление 30.04.19 10:37
Вы здесь: ЗОЖ - Территория ЗОЖ